Holdbeskrivelse
Nedenfor ses hvilke hold der tilbydes under TMG Senioridræt, samt holdbeskrivelser.
-
- TMG
- TMG Hovedforening
- Sportsgrene
- Kalender
- Nyheder
- Æresmedlemmer
|
Bordtennis og Floorball Et hold der styrker glæden ved boldspil - en del af seniormiljøet. Vi deler hallen, så man kan spille floorball i den ene ende og bordtennis i den anden. Begge spil er sjove og giver god motion, hvor alle kan være med og det kræver ikke nogle specielle forudsætninger, blot lysten til at spille spillet og have det sjovt. Holdet henvender sig både til kvinder og mænd. Vi har 4 tovholdere på, som sætter spillet i gang og giver en let introduktion til regler og selve spillet. Tid: Hver tirsdag kl . 10.30-11.30 Sted: Mårslet Multihal Tilmelding og info: http://www.tmgsport.dk/sportsgrene/senioridraet/tilmelding Pris: 425 kr. Rabat på 100 kr, hvis du går på andre senior tilbud under TMG SPORT. Vi håber at se dig på dette hold.
|
Et tilbud om socialt samvær og fysisk aktivitet i dagtimerne i TMG - en del af seniormiljøet.
Tid: Hver mandag kl . 10-12
Sted: Mårslet Multihal
Tilmelding: http://www.tmgsport.dk/sportsgrene/senioridraet/tilmelding
Pris: 550 kr. Rabat på 100 kr, hvis du går på andre senior tilbud under TMG SPORT.
Program:
Har du lyst til at være med så har vi også plads til dig. Vi glæder os til at se dig.
En aktiv, kreativ og hyggelig kvalitetstime som bedsteforældre og børnebørn - en del af seniormiljøet.
TMG Sport åbner for et nyt træningstilbud med Bedste Tummel, Krea og Hygge, hver 14. dag i lige uger. Nu kan I få en kvalitetstime som bedsteforælder og børnebørn, hvor vi åbner hallen og ruller mange forskellige aktiviteter og lege ud. Samtidig kan man i fællesrummet lave kreative ting og nyde en kop kaffe, vand eller noget frugt. Kom og vær med i dette unikke fællesskab, hvor det kan være dine børnebørn I tager med eller du er måske bonusbedste for et barn i byen, du kan tage med. Her kan I sammen tumle, hygge og være kreativ med os. Ganske enkelt: Få kvalitetstid sammen og lade mor og far blive hjemme. Man tilmelder bedsteforældre på dette hold, så har du 2 børnebørn, så skal der tilmeldes 2 seniorer, børnene tilmeldes ikke men følges naturligvis med bedsteforældre.
Tid: torsdag i lige uger kl. 14.30-16.00
Sted: Mårslet Multihal
Tilmelding og info: http://www.tmgsport.dk/sportsgrene/senioridraet/tilmelding
Pris: 600 kr. Prisen inkluderer en voksen og et barn, derudover er der mulighed for at tilkøbe ekstra børn for 125 kr per barn og voksne for 475 kr per voksne, under samme tilmelding. Rabat på 100 kr, hvis du går på andre senior tilbud under TMG SPORT
Aldersgruppe: senior: ca. 60+
Aldersgruppe: børn: 3-10 år
Program:
Vi håber at se Jer på dette unikke hold😊
For yderligere info kontakt:
Pernille Bechsgaard Fast
pernille.bechsgaard@dgi.dk
5122 8541
SANS - Sang og Dans
Et hold der styrker glæden ved sang og dans - en del af seniormiljøet.
SANS – sang og dans, under: hold hjernen i gang er en blanding af at danse og synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang kommer de fleste af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særligt hjernestimulerende. SANS er derfor det sidste skud på stammen af Hold Hjernen Frisk-aktiviteter, der udbydes i hele landet og nu i TMG SPORT.
Du behøver på ingen måde at være ”verdensmester” i at danse eller synge for at være med til SANS. Det er netop, når du øver dig, at hjernen kommer rigtigt på arbejde og vedligeholdes. Samtidig lægges der stor vægt på, at det skal være sjovt at være med og vi skal gå glade fra SANS-træning med fornyet energi, selvom vi har været fysisk aktive.
Praktisk info:
Vi håber og se dig på hold.
SMART training / Pilates / udstrækning
Et hold der holder hjernen frisk og kroppen afspændt - en del af seniormiljøet.
SMART Training/ Pilates/ udstrækning er endnu en udvidelse af TMG Sports’ seniormiljø. SMART training er træning af hjernen via fysiske øvelser. Lær at udfordre og stimulere din hukommelse og koncentration samtidig med at du træner koordination, balance og motorik. Formålet med SMART Training er at udfordre hjernen og udnytte dens potentiale. Alt dette kombineres med et roligt samspil af Pilates eller Udstrækning, for at holde hele kroppen i gang og afspændt.
Praktisk info:
Vi håber og se dig på holdet
Pickleball
Et sjovt og uformelt hold der kan spilles af alle med kærlighed til ketcherspil - en del af seniormiljøet.
Pickleball er en krydsning mellem tennis, badminton og bordtennis. Det er et sjovt og anderledes spil hvor alle kan være med og det ikke kræver nogle specielle forudsætninger, blot lysten til at spille spillet og have det sjovt. Spillet er godt til seniorer da det er skånsomt for led og kan skaleres efter formåen. Holdet udbydes som ekstra træning til dit nuværende hold, hvor vi har 2 tovholdere på, som sætter spillet i gang og giver en let introduktion til regler og selve spillet.
Praktisk info:
Vi håber og se dig på holdet.
Naturtræning
Kom med ud hvor der er højt til loftet, få røde kinder, frisk luft under vingerne og mere energi til din hverdag - en del af seniormiljøet.
Med Naturtræning bliver det lettere at komme ud og være aktiv i naturen, som meget tyder på er sundhedsfremmende, afstressende og har gavnlig effekt på vores livskvalitet.
Med de mange muligheder naturen tilbyder via underlag, terræn, årstider, vejrlig, naturlige 'rekvisitter' og sanseindtryk instruerer jeg/Bente i forskellige øvelser og aktiviteter med fokus på balance, styrke, puls, relationer, leg og sanser. Vi kommer omkring både krop, sind og smilebånd :o)
TMG Naturtræning er hensyntagende træning og henvender sig til alle fra 60 år og opefter. Du skal have lyst til at bevæge sig i det fri, hvor jeg vil tilpasses øvelser og aktiviter efter den enkeltes niveau. Naturtræning henvender sig også til dig, hvis du har eller i risiko for f.eks. stress, angst eller depression eller har en langvarig fysisk sygdom som f.eks. Diabetes eller Gigt. Kom med og mærk suset fra motion og velvære i det fri - vi konkurrerer mest med os selv mens vi har det sjovt med hinanden.
Praktisk info:
Hvis du vil vide mere er du velkommen til at kontakte Bente på 30564770 - jeg glæder mig rigtig meget til at se dig.
